毎日のスカルプシャンプーが欠かせない男性、鏡に映る白髪にハッとする女性、男女共通の悩みである抜け毛や薄毛。春は、抜け毛や薄毛に悩む方が多くなる季節と言われています。抜け毛や薄毛に悩むことなく、春を乗り切るためには、どのようなポイントを押さえておけば良いのでしょうか。
春に抜け毛・薄毛が進む原因
» 環境の変化
春は新生活をスタートさせる季節です。新しい環境に慣れるまでは、無意識のうちに緊張した状態が続いてしまいます。緊張した状態の中では自律神経の働きが乱れることがあり、乱れによる女性ホルモン分泌量の低下は、薄毛を招く要因となってしまいます。
また、新生活のスタートに伴い生活環境がガラリと変わると、ストレスを感じることが増え、生活リズムが乱れやすくなります。ストレスや不規則な生活も健康的な頭皮、髪を保つ妨げとなります。
» ダメージと共に越冬
夏に向けて頭髪を生え変わらせるため、春は抜け毛が増えるとも言われています。春に抜け毛が増えても、頭髪の生まれ変わりのための正常な抜け毛であれば、夏に向け毛髪が徐々に生えてきます。
しかし、髪や頭皮の受けたダメージが大きいと、春の抜け毛がそのまま薄毛に繋がってしまう恐れがあります。乾燥する冬は、髪のキューティクルが傷みやすく、頭皮が乾燥しやすい季節です。冬に深刻なダメージを受けたまま、春を迎えてしまうと健康な毛が生えにくくなります。
抜け毛・薄毛対策
抜け毛対策・薄毛対策の基本は、正しいヘアケアを行い頭皮や髪を清潔にし、ダメージを与えないこと。
春の抜け毛を薄毛の“きっかけ”にさせないためには、冬に受けたダメージを放置しておかないことが重要です。毛髪や地肌を優しく洗い上げるスカルプシャンプー、紫外線対策、保湿を目的としたヘアケア用品を上手に活用し、頭皮や髪を酷く乾燥させないよう心がけましょう。
抜け毛・薄毛の他、白髪やフケ、かゆみなどの頭髪の悩みを“加齢”のせいにしていらっしゃいませんか？「歳だから」と、過ぎた時間のせいにしてしまうのではなく、健やかな頭髪環境を育むことにも意識を向けてみましょう。
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